Diyet Dürüm

MALZEMELER:

3 adet kepekli lavaş
2 adet domates
2-3 adet marul yaprağı
1 adet salatalık
1 kaşık süzme yoğurt
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 diş sarımsak
Birkaç damla limon
Tuz
Yarım soğan

YAPILIŞI:

Soğanımız ince kıyım doğranır ve hafif tuzlanarak ovulur. Domateslerin ve salatalıkların kabukları soyularak ince kıyım doğranır. Marul yaprakları kesilir. Süzme yoğurt, ezilmiş sarımsak, limon ve zeytinyağı çırpılır. Bütün malzeme harmanlanarak kat kat kepekli lavaşların arasına yayılır. Dilimlenerek soğuk olarak servis edilir.

1 yorum:

  • nisagül says:
    10 Şubat 2013 14:18

    enteresan ama bir o kadar da leziz bir diyet yamegi, özellikle dürümün içinde yogurt olması oldukça farklı bir deneyim.

Yorum Gönder

Followers